NOMBRE? JOSYMAR FUENTES JACO BEACH COSTA RICA SPONSORS, HURLEY, WANTED DREAM, VESTAL, BLENDER, CARTON BOARDS OLA FAVORITA? ME GUSTAN TODAS CUANDO HAY SWELL CON BUENA DIRECCION. COMIDA FAVORITA? GALLO PINTO CON HUEVOS,NATILLA,MADURO,QUESO Y UN BUEN CHOCOLATE CALIENTE UUUU.... MUSICA FAVORITA? REGGAE GRACIAS A?MY DIOS MY GOD,MIS SPONSORS,MY FAMILIA Y A TODOS AQUELLOS QUE ME AYUDAN DE CORAZON LES AGRADESCO DE CORAZON! JOSYMAR FUENTES
Thursday, September 29, 2011
QUE PASA DESPUES DE UNA BUENA SURF SESSION
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| JOSYMAR EN SURF SESSION CON ADRIANO DE SOUZA |
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| YEAAAAH |
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| DOBLE GRAB |
pura vida costa rica
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| ESTO PASA DESPUES DE UNA SURF SESSION HAHAHAH |
TRX SEGUNDA PARTE CON INSTRUCTOR A.MASON
ESTE EJERSICIO LO HACIEN EN EL US NAVY SEALS PARA FORTALESER MUSCULOS QUE NO SE USAN A DIARIO ES MUY BUENO SE LOS RECOMIENDO
pura vida costa rica
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| UN POCO DE ESTIRAMIENTO ES BASICO PARA NO LECIONARSE |
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| TRX MOUNTAIN CLIMBER |
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| 12 |
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| UN POCO DE TODO ES BUENO |
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| YEAAH |
Wednesday, September 28, 2011
JOSYMAR FUENTES WORKING OUT WITH TRX
JOSYMAR FUENTES TRAINING with TRX to PADDLE, POP UP & SURF STRONGER with trainer AMANDA MASON (almason13@gmail.com)
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| TRX squat for leg strength |
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| TRX ROW for upper back/shoulder strength for paddling |
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| TRX push up for chest strength with popping up |
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| TRX push up/chest press |
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| PLANK for keeping a strong core |
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| Pop Up practice drills |
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| Pop Up practice drills |
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